Identificando e trabalhando a ansiedade

Na sociedade atual em que vivemos (e com a agravante da pandemia) uma das palavras que escutamos, lemos e falamos com mais frequência talvez seja a palavra “ansiedade”. Mas muita gente convive há tanto tempo com sua ansiedade que não consegue saber o que é normal ou não de sua manifestação. A ansiedade está relacionada a inúmeros fatores e tem a ver também com o tempo interno e externo.

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