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Pratique com o CEC: Revitalização com a Respiração
07/04/2022 - 20:00 - 21:00
Inspira! Expira! Essa prática fisiológica e automática que fazemos todos os dias pode ser uma aliada quando queremos melhorar nossa disposição física e energética. Respirar bem influencia positivamente todas as funções vitais: sistemas cardiovascular, nervoso, gastrointestinal, muscular e psíquico. E beneficia também o sono, a memória, a concentração e as emoções.
Vamos praticar a respiração consciente?
Aguardamos você às 20h no Instagram!
Palestrante: Maritza Rodrigues