Jan Chozen Bays é pediatra e professora do Zen Budismo. Suas obras abordam as temáticas de meditação, saúde e o cuidado com crianças que sofreram abuso infantil.
Em seu livro “Como Domar um Elefante: 53 Maneiras de Acalmar a Mente e Aproveitar a Vida” Bays apresenta 53 exercícios de atenção plena para que o leitor saia do modo automático de vida para um viver consciente.
Nem todo livro aqui publicado expressa exatamente uma visão do centro de estudos da consciência. Como semeadores do conhecimento acreditamos que cada contribuição pode ser vista sob a ótica do questionamento coerente e esclarecedor.
