Como simular uma experiência de saída do corpo — YouTube do Acervo CEC

A projeção astral ocorre quando a consciência se desloca para um veículo mais sutil, o corpo astral, movendo-se para o plano astral. Esse deslocamento acontece através da aceleração dos chacras, que faz o corpo físico se separar do corpo astral. Para alcançar a projeção astral, é essencial relaxar completamente o corpo físico, desabilitá-lo e transferir a consciência para o corpo astral. Trabalhamos com a circulação de energias e técnicas para perceber a consciência além dos limites do corpo físico.

A catalepsia projetiva é uma sinalética de projeção que pode assustar. Ela ocorre quando a consciência, ao se deslocar para o corpo astral, fica próxima ao corpo físico, causando sensação de imobilidade. A vontade é o que movimenta o corpo; estando a consciência em outro corpo, a capacidade de movimentar o corpo físico diminui. Isso gera a sensação de não conseguir se mover, falar ou respirar, mesmo que o tempo de saída seja curto.

Compreender esse processo pode facilitar a saída do corpo com menos preocupação. O ideal é aproveitar esse momento, relaxar e entrar em tranquilidade. A pessoa pode tentar pequenos movimentos físicos ou exteriorizar energia, seja com o chacra frontal ou outra parte do corpo. Isso pode resultar em retorno ao corpo ou em prosseguir na projeção astral, que é o objetivo.

O retorno ao corpo pode ocorrer rapidamente. Érica pergunta: "A única forma de se chegar à catalepsia é pelo relaxamento absoluto?" Isso é relativo, pois faz parte de um processo. Quando você está deitado, muitas vezes inconscientemente, tenta relaxar para dormir. Esse relaxamento pode acelerar o chacra, permitindo que a consciência se carregue energeticamente em outro plano, o que também afeta o corpo físico.

O relaxamento absoluto pode levar à projeção astral consciente. A catalepsia pode ser parte do processo, mas você pode não percebê-la. É um aprendizado sobre autoconhecimento e limites, permitindo desprendimento de si mesmo. Um ouvinte relatou a sensação de que ia morrer — uma experiência comum nesse estado. A mesma pessoa também contou que, certa vez, estava acordada e não conseguia se mexer. Aprender a relaxar completamente pode trazer essa sensação.

Um ouvinte mencionou ter saído do corpo por acidente, mas não conseguiu repetir a experiência. A boa notícia é que saímos do corpo todas as noites. Quando o corpo físico dorme, a consciência migra para o corpo astral. A questão é manter a consciência e lucidez durante a projeção astral. Inconscientemente, revitalizamos o corpo físico através do corpo astral durante o sono. O desafio é fazer isso conscientemente e voluntariamente, quando quisermos, para onde quisermos.

Para perceber que estamos projetados e criar condicionamentos mentais para despertar a lucidez, podemos começar pela catalepsia. Se percebermos que estamos nesse estado, um pouco acordados e fora do corpo, podemos observar o ambiente ao redor. A lucidez aumenta com o aquietamento, evitando euforia que pode criar imagens ilusórias. Sensações de leveza, mudanças de posição no ambiente, sons e alterações nos móveis são sinais de projeção. Testes como esticar o dedo ou pular ajudam a confirmar a projeção.

Às vezes, a projeção é tão nítida que não percebemos a diferença entre o físico e o astral, mas sentimos estranheza. Condicionamentos mentais, como perguntar-se várias vezes ao dia se está acordado ou dormindo, ajudam a despertar a lucidez. Durante o sono, esses exercícios podem nos despertar. Sobre a força de atração do corpo dentro da faixa de atuação do cordão de prata, nossa aura tem um limite, podendo chegar a 4 metros, dependendo do nível consciencial. O que consumimos, em termos de cultura e comportamento, influencia nosso campo áurico. Quanto menos denso, maior a possibilidade de se afastar da atração do cordão de prata. Dentro desse campo, a atração é forte, como um campo magnético. Acelerar as energias através da circulação pode ajudar a se afastar dessa atração.

A circulação de energia, feita pela vontade, reverbera os chacras, facilitando o afastamento. Para vencer a atração gravitacional, ou magnética, do corpo, é importante realizar a circulação de energias. Outra técnica é focar o pensamento em um local específico, como uma foto, para facilitar a saída do corpo. Muitas vezes, essa atração para o corpo ocorre sem que percebamos, mas a circulação de energia ajuda a superá-la.

Vencer o medo de estar fora do corpo também pode diminuir essa atração. Um ouvinte pergunta se dominar o estado vibracional é dominar a saída do corpo, relatando que, ao sair com consciência contínua, sempre há um estado vibracional intenso que expele o psicossoma. Isso faz parte do processo de projeção astral. Existem duas situações a considerar: se uma pessoa é muito densa, devido à alimentação ou comportamento, terá mais dificuldade em se afastar do corpo, necessitando gastar mais energia. Alimentações densas, como carne, e questões emocionais mal resolvidas prendem a pessoa. Por outro lado, uma pessoa emocionalmente equilibrada e com uma alimentação saudável terá mais facilidade para se projetar.

O comportamento equilibrado facilita o desprendimento. Pessoas mais resolvidas emocionalmente e com frequências mais elevadas não precisam tanto do esforço de circulação de energia, pois já estão desprendidas de muitas questões emocionais. O comportamento está intimamente ligado à capacidade de projeção astral. Além da facilidade de projeção, o nível de lucidez também é influenciado pelos processos emocionais. Menos raiva, mágoa, fantasias e frustrações aumentam a capacidade de enxergar a realidade. Na projeção astral, é possível ter contato tanto com o plano físico quanto com a dimensão astral, dependendo do nível evolutivo e de consciência.

Para atingir planos astrais de vibração mais sutil, é necessário trabalhar os processos emocionais que geram energias densas. Isso abre um universo de possibilidades e experiências. A primeira prática envolve simular uma experiência de saída do corpo. Dividimos o exercício em etapas para que cada um perceba seu estado em cada momento. A primeira etapa é perceber a relação com o ambiente: como você se percebe dentro dele, sua posição em relação às distâncias e limites do espaço.

A prática envolve perceber os limites do corpo físico e realizar um exercício de circulação de energias, seguido pela experiência de estar com a consciência fora do corpo físico. A primeira etapa, de percepção dos limites, pode ser mais curta, enquanto a experiência de estar em diferentes partes do ambiente pode ser mais longa. Durante a prática, preste atenção ao ponto em que você está em relação ao ambiente: janelas, móveis, iluminação, distâncias das paredes e teto. Observe detalhes que normalmente passam despercebidos. Feche os olhos e recrie mentalmente essa imagem, prestando atenção nas distâncias e respirando calmamente.

Solte os ombros, relaxe a musculatura do diafragma e da barriga, e alinhe a coluna. Sinta-se relaxando e mantenha a imagem do ambiente em que está, posicionando-se conforme acredita estar. Perceba a relação de tamanho entre você e o ambiente. Se desejar, toque seus braços e pernas para sentir os limites do seu corpo. Com os olhos fechados, compare essa percepção com a que tem de olhos abertos: se o corpo parece maior, menor, mais alto, mais baixo ou inclinado. Respire e torne o ambiente cada vez mais real dentro de você.