Diferença entre a Circulação Aberta e a Fechada de Energia — YouTube do Acervo CEC

A circulação energética pode ser classificada em aberta e fechada, e ambas ocorrem naturalmente em nosso corpo físico e espiritual. É possível potencializar essa circulação, facilitando a revitalização e a eliminação de energias indesejadas acumuladas. Existem técnicas específicas para intensificar a circulação, classificadas como abertas ou fechadas. A técnica de circulação aberta foca em trazer energia do ambiente externo para o interior do corpo: nos abrimos para receber energia externa, geralmente uma energia sutil da natureza. Em um ambiente com muita energia disponível, podemos nos beneficiar dessa prática. Métodos como respiração consciente, pranayama ou banhos em águas naturais são exemplos de circulação aberta.

Por outro lado, a circulação fechada envolve movimentar apenas a energia já presente dentro do corpo. Essa técnica pode ser praticada em qualquer situação e inclui a técnica da bola de luz, que consiste em mover a energia através da atenção e da consciência por todo o corpo. A escolha entre circulação aberta e fechada depende do ambiente em que se encontra.