Resumo
A respiração profunda favorece o relaxamento e a soltura do psicossoma, aumentando a lucidez na projeção astral. Moisés usou essa técnica até adquirir controle suficiente das energias e do veículo astral para dispensá-la. Esse desenvolvimento exige persistência, concentração e rotina. Mesmo sem projeção, experiências como estados vibracionais devem ser anotadas e valorizadas, pois fazem parte do aprendizado.
Transcrição da fonte
A pergunta é se utilizo alguma técnica específica para projeção astral. Alguém mencionou que usa música de fundo e voz para guiar os passos da projeção, mas sem sucesso aparente. Seria possível criar uma técnica semelhante, usando voz e orientação, para ajudar na saída em projeção astral? Quando jovem, utilizei algumas técnicas. A principal delas era a respiração, ensinada pelo meu pai, que praticava ioga. Como eu já tinha tido experiências de projeção astral, pedi que ele me ensinasse. Ele me ensinou a respiração profunda e conseguia estados próximos da projeção astral. Essa técnica proporcionava um relaxamento essencial para a projeção. No CEC, o objetivo é ensinar isso a todos, visando um estado de relaxamento e soltura do psicossoma, aumentando a lucidez nas saídas do corpo.
No início, usei essa técnica durante a adolescência e início da vida adulta. Com o tempo e experiência, passei a ter maior controle das energias e do veículo astral, dispensando a técnica. A projeção astral é um processo evolutivo: inicialmente há dificuldades, mas com persistência e técnicas, os resultados melhoram. Eventualmente, você consegue sair do corpo sem técnicas, alcançando um domínio avançado do corpo astral, podendo sair sentado ou andando.
A persistência é fundamental para resultados eficientes e alta lucidez. É um trabalho contínuo, que exige concentração e rotina. Não se deve desistir após tentativas frustradas. Cada experiência — como estados vibracionais, luzes, imagens e sons intracranianos — deve ser anotada e valorizada, pois são importantes para o aprendizado. A técnica que usei foi a respiração profunda, que você pode aprender. Com esforço e continuidade, é possível alcançar resultados.
Questões levantadas pelo material
- Como a respiração profunda ajuda na projeção astral lúcida?
- Como melhorar os resultados nas tentativas de projeção astral?
Palavras-chave
Como citar
ESAGÜI, Moisés. Qual é a Técnica Eficiente para a Projeção Astral?. Amparo: Centro de Estudos da Consciência, 31 maio 2013. 1 vídeo (6 min 3 s). Disponível em: https://centrodeestudos.org/acervo/qual-e-a-tecnica-eficiente-para-a-projecao-astral/. Acesso em: 4 nov. 2026.





