Ciúme (Fatores Humanos) — YouTube do Acervo CEC

O ciúme afeta a humanidade, começando pelos casais, estendendo-se às relações de amizade e passando por todos os lugares. Explicar o ciúme não é simples. Algumas pessoas associam o ciúme ao cuidado com o outro. No entanto, não considero o ciúme um sentimento, mas sim uma emoção. Para mim, sentimento é um nível diferente na nossa arquitetura psíquica. O ciúme é uma reação, não tem muita lógica. Surge de uma ameaça percebida, relacionada à perda. Não é a perda em si, mas a ameaça de perda que desperta o ciúme. O ciúme pode variar de um nível leve a um nível severo, dependendo da intensidade da ameaça de perda percebida, como a perda de afeto ou atenção. Se uma pessoa é muito carente, o ciúme pode se tornar insuportável.

A reação de alguém ciumento pode ser expressar seus sentimentos, dizendo: "Estou sentindo ciúmes de você com essa pessoa ou atividade, porque isso me causa sofrimento." Se a outra pessoa tiver bom senso, o ciúme pode ser resolvido. No entanto, o ciúme intenso pode levar à agressão física e verbal, e até a atos extremos, como homicídios, devido à sensação de traição e carência. A carência é um sistema de vida meio doentio. Aprendemos que precisamos de alguém ao nosso lado, que o homem deve ter uma companheira e a mulher, um companheiro. Isso cria vínculos que podem imobilizar o outro, pois o ciúme impede que a pessoa tenha liberdade, gerando uma sensação de traição se algo acontecer fora do seu campo de visão.

O ciúme é uma emoção instantânea, não um sentimento. Sentimentos, como o amor, são construídos ao longo da vida. Não existe uma coisa instantânea que seja sentimento. Emoções são reações imediatas. Essa visão pode ser questionada, e estou aberto a aprender mais sobre o tema. O ciúme pode se tornar obsessivo, especialmente após eventos específicos. Por exemplo, se uma esposa vê uma amiga olhando para seu marido e interpreta isso como uma insinuação, pode surgir uma ideia de traição, mesmo que não haja nada acontecendo; uma ligação da amiga para conversar com o marido já gera confusão. Esse contexto emocional precisa ser resolvido, pois pode se tornar uma obsessão que causa sofrimento constante.

É importante parar e refletir sobre o porquê do ciúme. Sem maturidade emocional e psíquica, tudo ao redor vai ser ameaça e sofrimento. Mesmo elogios ou presentes podem ser vistos com desconfiança. Entender o funcionamento do ciúme é essencial para viver feliz, pois ele leva a uma vida infeliz e de sofrimento.

Se o ciúme não pode ser resolvido internamente, talvez seja melhor não se envolver em relacionamentos que causem sofrimento. Devemos confiar nas pessoas e buscar aquelas em quem podemos confiar. Normalmente, procuramos pessoas semelhantes a nós, mas é importante reconhecer que o outro pode ter características parecidas ou antagônicas, gerando conflitos internos. O ciúme não é uma boa ideia e precisamos aprender sobre ele para evitar sofrimentos que criamos. É importante ser mais expansivo e sair da casca de defesa que criamos, buscando uma vida mais feliz e com mais espaço.