Ansiedade e Espiritualidade — Spotify do Acervo CEC

O tema de hoje é ansiedade. A ouvinte perguntou: a pessoa ansiosa atrai espíritos para perto de si ou a quantidade de espíritos que tem consigo é que a torna ansiosa? Levamos em consideração os processos emocionais, o contexto psíquico da pessoa e a parte espiritual. Pessoalmente, penso que criamos nossas melhores ou piores condições de vida com base na nossa condição emocional. Quando falamos de espiritualidade, é óbvio: quem queremos ter perto de nós? Imagino uma pessoa que está mal, com depressão, cheia de conflitos, ansiosa, com todas aquelas coisas que nos atrapalham e borbulham interiormente; então, desejamos ter perto de nós um espírito de luz, maravilhoso e superequilibrado.

Eu, pessoalmente, não enxergo as coisas desse jeito; penso que você terá perto de si uma consciência tão turbulenta quanto a sua, e, por isso, não atrairá uma consciência evoluída. Imagine alguém muito evoluído observando uma pessoa confusa e turbulenta. Aproximar-se exigiria um esforço imenso porque os padrões seriam diferentes. Creio que permanecemos próximos daqueles que nos são semelhantes; assim, uma consciência elevada não retornaria ao padrão do qual saiu.

Você está se esforçando para sair desses processos, ser mais equilibrado e conviver com consciências igualmente equilibradas. Retornar voluntariamente a um ambiente turbulento e permanecer nele não seria compatível com esse processo. As consciências que estão no mesmo nível compartilham esse ambiente. Se você tem processos depressivos, certamente as consciências próximas a você também estão no mesmo nível. Você pode perguntar se elas são depressivas; não, elas apenas compartilham dificuldades semelhantes. Você pode ter depressão e ela pode ter outra condição, mas o contexto emocional é parecido.

Como energia, tendemos a inventar histórias para explicar o que não conseguimos enxergar direito. Pessoalmente, vejo isso como padrões de energia. Se considerarmos os chacras, descobriremos que, em uma condição emocional muito ruim, trabalhamos nos chacras reativos e instintivos, sobre os quais não temos controle. Quem tem processos de ansiedade ou transtorno de ansiedade pode acreditar que ansiedade é algo simples. A ansiedade chega a um nível em que a pessoa sente sofrimento e um conflito interno muito alto, não conseguindo dar conta. O tempo interno dela é tão pequeno que pode entrar em pânico e desencadear outros tipos de dificuldades. É preciso entender isso. Não basta dizer: "Ah, mas ansiedade é uma coisa… todo mundo é ansioso." Não é isso.

A pessoa fica mais ansiosa quanto mais distante estiver da realidade, e a realidade de que falo é o aqui e agora. Este momento que você está vivendo, agora que me ouve, é esse momento. Se você começar a observar ao seu redor e entrar em contato com tudo que está ao seu redor, tomará consciência do aqui e agora, pelo menos por alguns segundos, alguns instantes, porque normalmente nosso mecanismo interno trabalha no passado. Entendo a ansiedade e as dificuldades emocionais como processos ligados ao passado, não ao que ocorre no aqui e agora.

Penso que devemos tratar todas as pessoas com educação e reconhecer seus esforços. Convém nos aproximar de quem demonstra educação, bom senso e menor atuação do ego, sem disputar, competir ou tentar derrubar o outro. Esses comportamentos favorecem sentimentos mais equilibrados em vez de reações meramente emocionais.

Quando você fala de espíritos, aqueles que permanecem perto de uma pessoa com dificuldades não têm necessariamente a mesma ansiedade ou o mesmo problema emocional; seus padrões são semelhantes, e por isso permanecem próximos. Assim, sua turbulência nunca termina. Você sente trepidação, mal-estar, como se algo estivesse rondando você. Acho que essa imagem descreve bem aquela dor de cabeça que ameaça surgir. Quando um espírito mais denso, mais primitivo — não que seja um espírito mau, apenas mais ignorante — se aproxima de você, sente-se essa ameaça de dor de cabeça. Interpreto esse tipo de sensação dessa maneira.

Você está tranquilo e de repente fica irritado. Aí o teu ego está sendo influenciado por outro ego. Essa pergunta foi feita em uma palestra: a pessoa falou que está com dor de cabeça e, de repente, toma um comprimido de AAS ou algo para dor de cabeça, e começa a melhorar. Determinados medicamentos influenciariam diretamente nossos chacras; nessa hipótese, o AAS aumentaria a circulação de energia e atingiria os chacras acima do cardíaco, iniciando sua atividade no cardíaco. Minha hipótese é que o nosso chacra seja afetado por esse medicamento, aumentando a circulação de energia e fazendo com que eventuais consciências espirituais acopladas se desacoplem. A energia circula e elas desacoplam.

Nós circulamos energias naturalmente, com certeza, mas você pode potencializar isso pela sua vontade. É possível aumentar a circulação de energia, e então o espírito não consegue acompanhá-lo, porque começará a perder energia, o que um AAS faz com tranquilidade. Não recomendo usar AAS nem qualquer medicamento com esse objetivo espiritual. Mudanças de medicação devem ser discutidas com um profissional de saúde; precisamos aprender a lidar com nossas próprias energias.

Sobre a pergunta se há uma tendência, de acordo com as mudanças da nossa sociedade, de que sejamos cada vez mais ansiosos: imagine que, há cinquenta anos, você trabalhava a dois quarteirões de sua casa e não tinha carro; talvez possuísse uma bicicleta. Você acordava às sete, tomava banho, tomava café e saía a pé, chegando ao trabalho às oito. No horário de almoço, voltava para casa, almoçava tranquilamente e mantinha a convivência familiar.

A turma toda estava esperando você para o almoço; como trabalhava a dois quarteirões de casa, você chegava rapidamente, em cinco minutinhos. Depois, saía do almoço, voltava ao trabalho e, às cinco ou seis horas da tarde, ia andando para casa ou parava em algum lugar para conversar com um amigo. Isso parece um tempo diferente? O que estou explicando é que você pode cumprir as coisas de outra forma. Você não tinha pressa.

Vou explicar como isso acontece. Se você mora dentro de São Paulo, não consegue sair de casa sem 40 minutos de antecedência, uma hora, às vezes mais, dependendo do dia. Precisa ouvir na TV como está o trânsito; caso contrário, é simplesmente impossível chegar ao trabalho no horário. As coisas mudaram. Como você não consegue chegar a tempo e não pode conviver aqui em São Paulo, o que faz? Muda-se para uma cidade mais próxima, onde terá um pouco de paz, menos poluição e barulho, e poderá fazer as coisas de forma mais tranquila. Contudo, terá que se deslocar cerca de uma hora e meia de sua casa. Você pensa: "Vale a pena, pois não preciso ficar aqui; nos fins de semana descanso".

O contexto da nossa vida vai mudando, e obviamente também o tempo interno. A situação fica mais complicada. Você já vai precisar ter CDs de música no carro. Há quem carregue CD, filmadora, livro, bloco de anotação ou gravador. A casa está sendo transportada dentro do carro, porque, se você ficar no engarrafamento na marginal, terá algo para fazer. Já vi pessoas saírem do carro com máquina fotográfica e fotografar garças no rio Pinheiros. Isso é real. Também já vi alguém sentado no capô do carro da frente, conversando, depois que o motorista desceu.

Tudo vai mudando. Você vai perdendo o contato com as coisas mais tranquilas da vida. Está precisando organizar algum esquema para dar conta de si. Seu tempo interno está mudando; você já não tem tanto tempo interno nem organização interna. Seu espaço interno também muda, pois será necessário aproveitar ao máximo os restinhos de tempo que tem.

Você não vai ficar ansioso? É diferente chegar à sua casa morando em uma cidade do interior, onde o trabalho fica a cinco ou dez minutos, sobrando muito mais tempo. Se considerarmos quem mora na cidade de São Paulo, a pessoa perde entre duas e três horas no deslocamento de ida e volta ao trabalho, e ainda pode levar mais tempo, pois varia. Em caso de enchente em São Paulo, pode levar quatro ou cinco horas para sair da cidade. Portanto, o seu tempo diminui, e esse tempo é muito importante, pois está relacionado à ansiedade.

Estou falando de algo que, hoje em dia, é comum, embora não seja normal, para todos aqueles que vivem em cidades muito conturbadas, onde há muita gente. Há 50 anos, em São Paulo, você podia andar pelos bairros à noite sem nenhum problema, tranquilamente, sem gente na rua. Hoje, não se consegue andar em lugar nenhum, porque há engarrafamento aos sábados, aos domingos, até às duas da manhã.

Quando falo de tempo e espaço internos, refiro-me ao tempo que lhe resta. Isso é importante, pois trata-se de algo que você já não possui. Sua velocidade interna precisa aumentar para suprir essa carência; assim, sua velocidade emocional também cresce, e aquilo que antes você realizava tranquilamente deixa de ser feito com tranquilidade, porque precisa chegar, fazer, ter e conseguir. Esse é o resultado da sua falta de tempo. O tempo interno não existe mais, e o espaço desaparece junto com ele. Há uma tendência, de acordo com a mudança da nossa sociedade, de sermos cada vez mais ansiosos?

O ser humano não consegue perceber que deveria caminhar rumo à tranquilidade e a um relacionamento cada vez melhor. Precisamos ter tempo para conversar um com o outro. Há 50 anos, alguém sentava numa cadeira de balanço na frente da casa, aqui na Avenida Paulista, parava tranquilamente, balançava-se e contava o que havia acontecido no dia. Hoje, você não consegue nem andar na Avenida Paulista, e ainda precisa fazê-lo com cuidado, pois, se andar descuidado, pode ser assaltado. É complicado. Estamos na contramão de nós mesmos e precisamos perceber isso. Nós nos evadimos para os lugares mais distantes. O aumento e o crescimento fazem com que fiquemos mais ansiosos, ao menos aparentemente.